【參展企業名單】10月12日周六徐州英才網云龍萬達廣場秋季大型綜合類系列招聘會
起始時間:2019-10-09 08:51:02   結束時間:無截止日期
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9月21日(周六)徐州招聘會——“初心伊始,逐夢前行”徐州英才網14周年慶暨榮盛
起始時間:2019-09-05 11:48:59   結束時間:無截止日期

9月21日招聘會

十四年逐夢專注人力資源,不忘卻初心助力企業發展!

為慶祝徐州英才網成立十四周年,感恩徐州各大企業以及求職者對英才網的信任與支持。徐州英才網將于9月21日,在榮盛未來廣場舉辦本次“初心伊始,逐夢前行”徐州英才網14周年慶暨大型綜合類招聘會,為徐州本地企業和求職者積極開發就業崗位,搭建供需對接平臺,營造良好的就業環境。 同時,為回饋多年來陪伴英才網一路成長的廣大市民,現場所有到場的求職者留下信息,即可免費成為徐州英才網的VIP求職會員,不僅享受到更多被企業發現的機會,還能隨時掌握徐州區域第一手招聘信息,享受一對一的在線求職輔導和崗位推薦。活動現場還有幸運大轉盤、夾彈珠拼手速等各種有趣的小游戲等你來參加,獲勝者還有驚喜禮品等著你,還在等什么?

徐州英才網,是徐州地區舉辦大型招聘會的專業人才服務機構之一,14年的砥礪前行,英才網不忘初心,全心全意服務于淮海經濟區60000+企業,成功舉辦了200余場招聘會,服務個人用戶超150萬。

現誠邀各企事業單位與求職者前來參與!

 

招聘會時間:9月21日(周六上午10:00-14:00)

招聘會地點:榮盛未來廣場1號門內廳

公交路線:乘64路、20路、99路、95路至工院新校(城南校區)站;乘53路、5路、702路至翡翠城站。

地圖

聯系電話:0516-67883333

詳情登陸:徐州英才網

社保卡有102項功能,而你卻從來沒使用過
起始時間:2019-08-31 15:13:50   結束時間:無截止日期

社保卡與我們每個人的生活都息息相關,但很多人卻并不知道社保卡的具體功能,今天小編就來帶大家來學習一下,如何正確使用社保卡!

一、新社保卡的功能有哪些?

社保卡有102項功能,你知道幾項?

1、就業

圖1

 

2、社會保險公共業務

圖2
 

3、養老保險待遇業務

圖3

 

4、醫療保險待遇業務

圖4

 

5、工傷保險待遇業務

圖5

6、失業保險待遇業務

圖6

7、生育保險待遇業務

圖7

8、人事人才

圖8

9、勞動關系

圖9

 

二、社保卡的使用期限是多久?

社保卡有有效期。社保卡有效期10年。有效期屆滿前一個月,持卡人應按照相關規定及時辦理換領手續。憑原卡和本人有效證件到指定服務網點換領新卡。

 

三、社保卡的錯誤使用行為有哪些?

1、轉借他人:將社保卡轉借他人就醫。

2、冒名使用:使用他人社保卡就醫,支付自己的醫療費用。

3、偽造病歷、票據:作為醫保賬戶報銷憑證。

4、倒賣藥品。

5、超量開取:超范圍購藥囤積藥品。

6、與疾病無關消費:用社保卡購買生活用品、與治病無關的健身或養生保健消費等。

正確、合法地使用社保卡,會對我們的職場生活帶來很大的便利,但一旦使用錯誤,便有可能給自己帶來麻煩。
 

8月25日(周日)徐州招聘會——復興蘇寧廣場萬人招聘會
起始時間:2019-08-20 14:18:31   結束時間:無截止日期

“攜手并進,共筑繁華”

復興蘇寧廣場萬人專場招聘會將于8月25日蘇寧廣場舉辦。

招聘會時間:8月25日周日上午9:30-16:00

招聘會地點:蘇寧廣場一樓北大街、南大街

8.25招聘會

求職者須知:

為了創造舒暢祥和的人力資源交流環境,保障良好井然的招聘秩序,確保復興蘇寧廣場大型招聘會順利進行,現將有關事項公布如下:

一:招聘會時間:8月25日9:30-16:00    招聘會地點:蘇寧廣場一樓北大街、南大街

二:招聘會流程

1、求職者到現場后可以在《企業/求職者登記處》掃描二微碼關注“徐州復興蘇寧廣場”官方微信,領取簡歷表填寫,關注微信可了解具體展位以及各企業招聘崗位信息;

2、可自備個人簡歷求職,也可至現場《企業/求職者登記處》掃描二微碼領取簡歷2份,每人限領2張;

3、請勿隨意張貼,亂扔垃圾,自覺愛護公物,不得搬動桌椅等設備,如有損壞照價賠償;

4、招聘會現場內禁止吸煙和使用明火、大聲喧嘩、嚴禁尋釁滋事、無理取鬧,經勸阻后仍不停止的,按有關規定移送司法機關處理;嚴禁攜帶易燃、易爆、管制刀具及其他危險品入場;

5、蘇寧廣場的工作人員有權拒絕擾亂招聘現場工作或秩序的人員入場,或要求被認定違反此入場須知的人員退出現場;

6、除嬰兒車與輪椅之外的任何代步工作,包括但不限于電動自行車、小型摩托車、踏板車等;

7、請勿攜帶寵物入場;(導盲犬等服務類動物除外)

8、預防火警,注意安全,妥善保管好自己的物品,如被偷竊、自行負責。

注意事項:

1、在招聘活動中,應當堅持“公開”“公正”“公平”的原則開展雙向選擇活動,供求雙方人員應實事求是,任何一方都不能有欺詐行為和采取欺詐等手段謀取非法利益,否則由此引發的一切不良后果由當事人承擔責任。

2、此次招聘會為公共招聘活動,旨在為入駐復興蘇寧廣場的品牌商戶與應聘者提供溝通和交流的平臺,招聘方與應聘方在整個招聘過程中發生的相關問題,包括不限于崗位、薪資等相關涉及到招聘和崗位利益問題與蘇寧廣場商管公司無關,特此聲明。 

復興蘇寧廣場招聘會

詳情登陸:徐州英才網

8月24日(周六)徐州招聘會——徐州英才網2019榮盛未來廣場夏季大型綜合招聘會
起始時間:2019-08-20 14:18:05   結束時間:無截止日期

“火熱八月·清涼送崗”

徐州英才網將于8月24日榮盛未來廣場舉辦2019榮盛未來廣場夏季大型綜合類招聘會。本次活動旨在幫助徐州本地企業更好地適應地區經濟的高速發展,促進人才合理流動,幫助企業儲備人才;同時為有求職需求的徐州市民提供與企業交流的互動平臺。活動當天還將會有專業人員現場提供求職指導、五險一金咨詢等職場專業咨詢服務,現場不僅有清涼解暑的雪糕免費送,參與現場小游戲還可以獲得獎品!現誠邀各企事業單位和求職者報名參加!

 

招聘會時間:8月24日(周六 10:00~14:00)

招聘會地點:徐州市泉山區長安路一號榮盛未來廣場1號門內

8.24招聘會

直達公交:乘64路、20路、99路、95路至工院新校(城南校區)站;乘53路、5路、702路至翡翠城站。

聯系電話:0516-67883333

詳情登陸:徐州英才網

8月24日(周六)徐州招聘會——徐州英才網2019榮盛未來廣場夏季大型綜合招聘會
起始時間:2019-08-15 09:20:56   結束時間:無截止日期

“火熱八月·清涼送崗”

徐州英才網將于8月24日榮盛未來廣場舉辦2019榮盛未來廣場夏季大型綜合類招聘會。本次活動旨在幫助徐州本地企業更好地適應地區經濟的高速發展,促進人才合理流動,幫助企業儲備人才;同時為有求職需求的徐州市民提供與企業交流的互動平臺。活動當天還將會有專業人員現場提供求職指導、五險一金咨詢等職場專業咨詢服務,現場不僅有清涼解暑的雪糕免費送,參與現場小游戲還可以獲得獎品!現誠邀各企事業單位和求職者報名參加!

 

招聘會時間:8月24日(周六 10:00~14:00)

招聘會地點:徐州市泉山區長安路一號榮盛未來廣場1號門內

8.24招聘會

直達公交:乘64路、20路、99路、95路至工院新校(城南校區)站;乘53路、5路、702路至翡翠城站。

聯系電話:0516-67883333

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月薪過萬的人,真的這么多嗎?
起始時間:2019-07-29 14:42:36   結束時間:無截止日期

月薪過萬

現代人聊天,工資沒有一萬都不好意思開口。但是,月薪過萬的人真的這么多嗎?

1、網絡打破了階層距離

大部分人總是說著月薪過萬不是夢,但是,大部分人又真正認識幾個月薪過萬的人呢?說起來都是“我在網上看到……”/“我的一個朋友……”/“我同事的老公……”

那些月薪過萬的人仿佛都存在于口口相傳中,身邊的人依然拿著三千的工資。

互聯網拉近了各個階層的人的距離:一個大學生可能和一個中年人一起談天論地;一個打工族可能和一個老板一起吹牛扯淡……這讓我們得以窺見其他人的生活,就誤以為大部分人都是這樣的生活,其實這是一種錯覺。

2、個人層次和眼界

月薪過萬的人多不多,得看你在什么樣的水平,接觸的又是什么樣的人。

身在北上廣,會覺得月薪上萬的人遍地都是;身在三線小城市,會覺得能拿到五千的工資就已經很不錯了。

博士學歷的人,會覺得身邊的好友個個收入不菲,前途似錦;初中畢業就去打工的人,會覺得能包吃包住、繳納五險就是一份好工作了。

從事IT行業的人,會覺得稍微努力一下能拿到一萬的薪資;從事服務行業的人,會覺得怎么也不可能拿到一萬的薪資。

3、自媒體的焦慮宣傳

各階層的人對收入的焦慮,自媒體的宣傳絕對功不可沒。

《“我月入十萬,依然很慌”》

《XX行業平均收入過萬,你拖后腿了嗎?》

《工作五年沒升職,你的職業出了問題》

……

光是看標題就讓人焦慮不已,點開文章一看,各種底層逆襲的勵志故事,與自己一對比,活脫脫一個loser。

于是,在體制里的人擔心被社會淘汰,總想著去外面闖蕩;在私企里的人焦慮工作不穩定,想方設法往體制擠。

月薪過萬的人遠遠沒有我們感受到的那么多,大部分人還是拿著三五千的工資忙著生活。羨慕他人的成功,不如自己努力。
 

上班族最關心的帶薪年假,相關法律規定全在這里了
起始時間:2019-07-26 08:56:34   結束時間:無截止日期

帶薪年假怎么休?作為上班族最關心的假期,相關法律規定全在這里了!

帶薪休假

01 帶薪年假的緣起今生

 1995年  《勞動法》第四十五條規定:“國家實行帶薪年休假制度。勞動者連續工作一年以上的,享受帶薪年休假。具體辦法由國務院規定。”

 2008年  國務院出臺了《職工帶薪年休假條例》,自1月1日起施行。同年9月18日,頒布實施《企業職工帶薪年休假實施辦法》。

依據《職工帶薪年休假條例》和《企業職工帶薪年休假實施辦法》,各省市開始紛紛出臺相應的年休假意見。

02 哪些人可以依法享受帶薪年假?

適用對象:機關、團體、企業、事業單位、民辦非企業單位、有雇工的個體工商戶等單位的職工。

此處需要注意以下幾點:

1、勞務派遣者適用

被派遣職工在勞動合同期限內,無工作期間,由勞務派遣單位依法支付勞動報酬的天數多于其全年應當享受的年休假天數的,不享受當年的年休假。

少于其全年應當享受的年休假天數的,勞務派遣單位、用工單位應當協商安排補足被派遣職工年休假天數。

2、非全日制員工不適用

其中緣由類似于勞動合同法規定非全日制員工可以不與用人單位簽訂勞動合同。

3、船員不適用

《船員條例》規定:船員用人單位應當向在勞動合同有效期內的待派船員,支付不低于船員用人單位所在地人民政府公布的最低工資。船員用人單位應當在船員年休假期間,向其支付不低于該船員在船工作期間平均工資的報酬。船員除享有國家法定節假日的假期外,還享有在船舶上每工作2個月不少于5日的年休假。

 

帶薪休假2

03  年假放假天數的具體規定

根據《職工帶薪年休假條例》規定:“職工累計工作已滿1年不滿10年的,年休假5天;已滿10年不滿20年的,年休假10天;已滿20年的,年休假15天。國家法定休假日、休息日不計入年休假的假期。”

04 年假的工資計算方法

年假是帶薪休假,所以工資按照正常工作情況下計算。對于實行固定工資的員工可以實行這種計算方法,但對實行計件工資、提成工資的員工來說,則需要采用另外的計算方式。

針對這種情況,用人單位可以按照職工本人的月工資除以月計薪天數 (21.75天)進行折算;月工資是指職工在用人單位支付其未休年休假工資報酬前12個月剔除加班工資后的月平均工資;在本用人單位工作時間不滿12個月的,按實際月份計算月平均工資。 嚴格地講,計算年休假工資的月工資,應該包括績效工資和津補貼(不包括加班工資)。

以上就是關于帶薪年假的相關法律規定,你的公司有年假嗎?符合法律規定嗎?歡迎評論分享。

辦公室怎么才能更涼快一點?在線等,急!
起始時間:2019-07-24 10:17:48   結束時間:無截止日期

最近幾天徐州的天氣,要小編來說,就一個字:熱!

還沒從七月初的清涼里緩過神來,徐州就帶著我們一腳邁進了暑天的大火爐里。

太熱了

僅僅是坐著不動就已經汗流浹背了,

要是再走動走動,那汗水更是不要命似的從身體的各個毛孔里爭相流出。

大馬路上暑氣蒸騰,辦公室里更是坐不住人。

為了涼快一點,上班族們簡直使出了渾身解數:

裝備派——物理降溫用起來!

天氣太熱了,首選使用最基礎的降溫方式。

風扇、冰墊、冷飲、冰西瓜都是不錯的降溫方式。

雖然降溫保持不了太長的時間,但——

沒有冰淇淋和冰西瓜的夏天不是好夏天!

物理降溫

靜心派——心靜自然涼

對于缺乏硬件設施的上班族來說,什么空調、冷飲都是夢,

只能靠“心靜自然涼”這句魔咒來催眠自己。

想一想自己的銀行卡余額,

再想一想自己的婚姻大事,

是不是瞬間覺得心頭一涼,好像也沒那么熱了……

心靜自然涼

終極必殺技——“我這條命都是空調給的”!

要說目前最佳的降溫方式,還是得看空調。

沒有空調的夏天難以想象如何度過。

外面再熱,有了空調,就能笑看一切。

空調

在徐州的高溫天氣里,你都在用什么樣的方法保持清涼呢?

跟著不懂技術的領導是什么樣的體驗?
起始時間:2019-07-22 16:50:02   結束時間:無截止日期

最近在網上看到一位小哥吐槽自己的領導不懂技術,問網友們該怎么辦。

截圖

網友@beastk:“半桶水是最難忽悠的,你這種是最好忽悠的。”

網友@hmxxmh:“領導懂技術還是領導嗎?”

網友@opengps:“這情況雖然不利于長進,但是利于摸魚。”

網友@YourLord:“這種不是最差的情況,最差的情況是那種半吊子,技術半懂不懂、年紀又比你大不少的那種領導。”

實際上,這種“隔行如隔山”的情況在職場非常常見:客戶以為美工隨隨便便就能搞張高大上的海報出來;領導以為策劃分分鐘能寫出一篇吸粉10萬+的文案;業務員以為程序員是萬能的,電腦壞了也能修……

做又不能做,講又講不通,太讓人郁悶了。

01 有一個不懂技術的領導,分分鐘讓你暴走

明明自己是門外漢,什么都不懂,卻偏偏要居高臨下地插一腳,強迫你按照他的想法去做事。

如果是務實派的領導,倒也就罷了,畢竟做出來的業績是你自己的。最怕的是天馬行空的領導,想一出是一出,讓你做些根本不可能完成的事情。

最后做不到還要責備你:不夠努力、技術不行。

領導一拍腦門,想設計一個小小的功能,也許你就要花費幾個月的時間去開發、調試。加班加點地去完成領導的期望,以為沒有功勞還有苦勞,但在領導心里:“你又想忽悠我,做這點事能花多少精力?”

也許,你的心血和努力在他的眼中一文不值。

不要妄想用言語來向他講清楚這件事情為什么不能做,哪里不好做,畢竟,人家是領導啊!

02 領導之所以是領導,指揮就行了

領導之所以是領導,就在于人家只負責下命令,不需要懂技術。

所以不要向他們解釋其中的原理,只要告訴他們需要花費多長時間,最后可能出現多嚴重的后果就行了。

要求都是自己提的,如果項目出了差錯,最后自己還要擔責,領導都會掂量一下這么做是否值得。

如果是那種固執己見,不愿意聽從你的建議的領導,那么還是做好找下家的準備吧。職場是一個發揮各自特長的地方,是一個相互合作的地方,在自己不熟悉的領域,就必須尊重專業人士的意見。跟著這樣的領導,萬一最后事情沒做好,背鍋的可是你。

在下次找工作的時候,切記觀察一下管理層對技術人員的態度,一定要找對技術人員尊重的公司入職!

如何緩解脊椎病?從這幾個小動作做起
起始時間:2019-07-19 14:29:04   結束時間:無截止日期

脊椎病

脊椎病,已然成為了上班族的高發疾病,痛起來不要命,卻時時刻刻讓人難受不已,無法集中精力。

今天小編就來分享一些緩解脊椎病的小方法,快來看看吧!

1、放松枕下肌

從我們后腦勺向下滑,最先摸到的肌肉就是枕下肌。用手輕輕的壓揉那里,在不引起不適的情況下,壓揉幾分鐘。

2、收下巴

用手放于下巴內側,用手向面前拉,主動收下巴與手對抗,保持1min/組,每天做5-8組。

注意:只收下巴,脖子不要發力。

3、腳趾抓地

日常養成腳趾抓地的習慣(不是勾住腳趾,而是盡量用腳趾貼緊地面),在腳趾貼地的前提下,將腳下的重心調整到足中部。

4、平板支撐

多做核心穩定的訓練,例如平板支撐,可以有效緩解腹腔、盆腔的內臟緊張程度。

5、低頭/抬頭

單純改善體態,靜態頸椎的壓力是減小了。但我們并不是靜止不動的,我們需要經常做動作,這個時候,做動作的模式就格外重要了,甚至比體態重要的多!

常見錯誤方式:低頭過程只以下段頸椎為軸,其它部位沒有動作,會造成下段頸椎壓力過大,大多數人的頸椎病都與此有一定關系。

正確低頭方式:收下巴→頸椎前屈→背部微微向后頂(胸椎屈曲)

正確抬頭方式:抬下巴→頸椎后伸→挺胸(胸椎伸展)

以上就是緩解脊椎病的一些小方法,你學會了嗎?

韓國為職場欺凌立法,欺凌行為一直在我們身邊
起始時間:2019-07-18 09:39:43   結束時間:無截止日期
職場欺凌,相信大部分人都多多少少遇到過,卻對此無可奈何,要么選擇逃避,要么選擇忍耐,法律上并沒有相關的規定。
然而最近韓國推出了《禁止職場欺凌法》,正式向職場陰暗面伸出了法律之手。
01 韓國實行《禁止職場欺凌法》
據新聞報道,7月16日起,韓國《禁止職場欺凌法》正式施行。
韓國《禁止職場欺凌法》明文規定:用人單位或員工利用其在公司內的地位或關系,超出工作范疇,給予其他員工身體、精神和情緒上的痛苦或導致工作環境惡化的行為屬欺凌行為。
除了在辦公室和工作地點之外,在社交媒體、出差地點、聚餐場所以及私下見面時出現類似的行為也將被認定為欺凌。
在公司遇到欺凌,或目睹有人被欺凌時,任何人均可向公司人事部門等進行申報。公司方面在接到申報后,需立即進行調查,確認事實。
規定還強調,公司方面不得對申報者和受害者采取解雇等不利于受害者的處分,違反這一規定,將被處以3年以下有期徒刑或3000萬韓元(約合人民幣17.5萬元)以下罰金。
這項規定的出臺意味著,未來用人單位讓女職員跑腿泡咖啡、強制員工表演才藝、聚餐遲到要求罰酒等行為被將列入職場欺凌。
02 網友期盼中國的《禁止職場欺凌法》
網友@荒_唐大師cedar: 如果下班后給下屬布置工作也算的話,那我猜沒人可以幸免[ok] 以及比下班布置工作更可惡的是周五晚上布置工作,周一一早要東西[ok][ok]以及比這還要更加可惡的是你周末加班的時候給你布置任務的那個人還在朋友圈周六曬野餐周日曬貓[ok][ok][ok]
網友@綠柳清灣 : 雖然也持悲觀態度啦,但不妨礙我借機抱怨抱怨。微信可以出一個商務版嗎?就是下班自動關閉,工作群禁言之類的?自從有了微信,感覺工作隨時隨地籠罩著我…
網友@小黑思密達_:韓國實施???雨中國無瓜[吃瓜][吃瓜][吃瓜]
網友@Schweinhaxen:在中國也需要對職場勸酒立法禁止。
網友@上網好玩:職場霸凌很多都是軟暴力形式,外人在表面上很難看出來誰是被欺凌的人,到當事人自己卻很清楚!通常是工作安排上的歧視、委婉又隱蔽的言語羞辱、拉幫結派孤立、工作匯報中挑刺挑釁!
網友@金多多來也:下班發工作指令太常見了,如果真是接到緊急通知那回來加班義不容辭,但經常老板白天不知道在哪里摸魚,下班才開始辦公,這就很煩了。
03 身邊的職場欺凌行為一直都在
“職場欺凌”看起來離我們的生活很遙遠,實際上一直都存在于我們身邊。
比如領導強制員工加班,不加班就扣績效;
老員工以長輩自居,使喚新人端茶倒水;
公司強制進行團建活動,不允許請假缺勤;
聚餐的時候,要求每個人都必須喝酒……
這些事情從小了說,是職場人際關系,往大了說,就是一種利用職位的不平等而強迫他人做不愿意做的事情。
職場欺凌一直在我們身邊以各種各樣、或輕或重的形式存在。現階段的我們,還只能“要么滾要么忍”,但相信在不久的將來,一定會有更健全的法律來保護職場上的每一個人。
徐州市虹飛集團2019招聘公告
起始時間:2019-07-17 14:42:45   結束時間:無截止日期

虹飛體育成立于1998年,是專業從事運動(體育)品牌的區域代理商,目前代理Adidas、Adidas三葉草、Adidas neo、Nike、Nike KicksLounge、Jordan、PUMA、樂卡克等知名運動品牌。經過21年的發展,公司店鋪現已輻射到宿遷、淮安、邳州、新沂、睢寧、連云港等地區。目前,公司擁有店鋪200多家,員工1800余人。一流的管理、先進的設施、優質的服務是虹飛在同行業競爭中立于不敗之地的三刃劍。公司在淮海經濟區已經樹立了良好的口碑,成為淮海地區標志性企業。歡迎有夢想的青年加入!

 

 一、導購/運動員 
薪資待遇:基本薪資+提成+績效+崗補+全勤+工齡,綜合薪資:4000-8000。
任職要求:
1、高中以上學歷;年齡18-35歲;
2、有相關工作經驗者或有才藝、紋身者優先;
3、年輕、活力、潮流時尚、熱愛運動、熱愛潮流、身體健康。
工作地點:徐州金鷹國際購物中心二期

 二、金鷹二期耐克導購/運動員 
招聘崗位:
1、總教練(店長):1名(薪資8000-10000+)
2、助理教練(副店):4名(薪資7000-9000+)
3、運動員(導購):30名(薪資4000-8000+)
4、收銀員:2名(薪資4000-8000+)
5、店鋪營銷策劃+公眾號維護:2名(薪資3000-6000+)
 
 三、區域經理 
職位描述
1.依據公司整體營銷目標及營銷策略,完成公司分配的區域銷售任務。
2.及時反饋所管轄銷售區域內客戶信息及:市場信息。
3.負責培養并管理下屬銷售人員。
4.保持公司產品在區域的滿意度,并負責市場渠道開拓。
5.及時進行銷售情況匯報。

 四、倉儲賬務專員 
薪資待遇:基本薪資+績效+工齡+全勤+五險,綜合薪資:3300-4100。
工作職責:主要負責賬務處理,確保帳物相符;協助完成倉庫的定期盤點,主要負責貨品的出入庫管理;負責帳物核查,確保帳物統一、庫位準確,盤點正確;確保倉庫帳物準確,負責相關單據的存檔;每季度與財務部門核對品牌公司未確認的殘次商品;根據部門安排,做好貨品的驗收、分配、裝箱等工作;完成上級領導安排的其他工作。

 點擊應聘  
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有本事的人跳槽之后,為什么反而一蹶不振?
起始時間:2019-07-17 14:39:12   結束時間:無截止日期

跳槽

身邊有很多朋友,原本在公司做的很不錯,想要有更高的收入,于是跳了槽,結果一蹶不振,在新公司始終發展不起來。

這種情況在職場上非常常見,也很令人費解:為什么這么優秀的人跳了個槽就不行了呢?難道是“水土不服嗎?”其實這里面的原因有很多。

1、對新公司的評估不足

很多人之所以選擇跳槽,是覺得公司給的待遇配不上自己的努力,正好看到其他的公司開出了誘人的條件,于是蠢蠢欲動。

正所謂:“這山望著那山高”,結果從這座山上走下來,爬上了另一座山,發現原來都差不多:說好的年薪10萬,都是加班換來的血汗錢;以為掌握著豐厚的人脈資源,其實都是濫竽充數的……

所以,人在職場,不要盲目的跳槽。如果下定決心要跳,也要多面試幾家公司,了解一下行業水平,對新公司做好充分調查,否則會有一腳踏進深淵的感覺,最后只能后悔不迭。

2、對自己缺乏正確的認知

一個人在某個平臺上做出了不菲的業績,那么這個人很容易將所有的成績都歸結于“自己太優秀”,從而忽視了外界的因素。

有些人能夠做到總監的位置,可能是因為行業發展好,可能是因為工作時間長,可能是因為人緣好,可能是因為領導關照……一個平臺成就一個人,所有的成績都含有水分。當你離開這個平臺的時候,你可能什么都不是,要一切從頭開始。

這樣的人在跳槽之后,也更容易發出疑問:“為什么在原公司做的很好,在新公司就做的一塌糊涂呢?”

所以,人在職場,要學會客觀認知自己的水平,要能接受“從頭開始”的艱辛。

3、適應不了新的工作環境

即使是同一行業,每家公司也都有著自己的“個性”。原公司和新公司在團隊實力、企業文化、崗位設置等方面都存在差異,所以,你在原公司所順手拈來的事情,也許在新公司難以上手;你在原公司一呼百應的團隊,也許在新公司阻力重重……

在這個時候,考驗的就是你的應變能力、適應能力和學習能力了。你覺得做起來比以前吃力,是因為你還沒有進入重新學習的狀態,依舊按照過往的經驗來做事,這在新公司當然是行不通的。

所以,人在職場,不要沉迷于過往,既然邁出了新的一步,就應該準備好迎接新的挑戰。

應屆生求職攻略:有了實力,你還差一點技巧!
起始時間:2019-07-16 10:13:34   結束時間:無截止日期

徐州求職

想要在徐州求職成功,技巧與實力缺一不可。實力需要經年累月的積累,而技巧卻能迅速掌握。今天小編就來談談求職的技巧都有哪些。

1、自我介紹

自我介紹是面試必不可少的一個環節,一份好的自我介紹不但能讓人眼前一亮,還能幫你在面試的過程中掌握主動權。

推薦自我介紹的模板:“問候語+我是xx,xx年畢業+工作經歷/實習經驗/成績/和崗位匹配的能力(最好有例證)”

小編建議徐州求職者在自我介紹中埋幾個點,引導對方問你相關的問題。

比如說化學專業畢業,后來轉行做運營,那么自我介紹時可以這么說:“面試官您好,我是xx,去年本科畢業,大學專業是應用化學,但畢業之后決定轉行做運營.....”在面試的過程中多設置幾個類似的有沖突的描述,對方肯定會按你設的點去問,屢試不爽。

至于時間,建議控制在2分鐘左右。介紹的太短,顯得你這個人經歷平平沒有什么能力,太長的話,又讓面試官覺得你抓不住重點。所以盡量言簡意賅,說重點,說對方關心的需求。

如果有實習經歷的話,說一下自己在實習經歷中學到了什么,有哪些能力或經驗可以遷移到目前的這個崗位上;如果沒有實習經歷的話可以通過一些活動或取得成績來證明自己的學習能力、溝通能力以及該崗位要求的其他能力。

總之,在自我介紹的時候,你所提及的每一個能力最好都能和崗位需求匹配,并且配上例證。

2、面試的心態

徐州求職者要調整好面試的心態。大部分應屆生在面試的時候都表現得很忐忑,沒底氣,即使對方有過分的要求也不敢反駁,以為這樣可以提高成功的概率。但其實,你把自己的姿態放的太低反而適得其反。

一方面顯得你沒有主見,不自信,另一方面,公司招你不僅是為了創造價值,解決問題的,而且還需要你在公司或部門的利益受到威脅時出來維護。你這種逆來順受的態度會讓企業質疑你有沒有解決問題的魄力。

求職面試是一個雙向選擇,對方考察你符不符合崗位要求,而你要考察企業能不能給你提供相應的待遇,你有權利拒絕不合理的要求。所以面試的時候該強硬的就要剛一點,謙卑的姿態要有,但不要卑微;自信的心態要有,但不要自滿;回答問題干脆利落,但不要強勢。

3、面試的準備

徐州求職,所有的面試技巧都不如這一條——有備而來。

大部分的面試者最多了解一下崗位的要求,甚至連公司的產品都不知道是什么。所以說在面試之前詳細了解一下公司的情況,行業的趨勢,崗位的要求,有哪些競品,面試的時候保證底氣十足,能和面試官侃侃而談,高下立判,瞬間脫穎而出。

機會都是留給有準備的人,這是真理。

4、向面試官提問

徐州求職者一般談到這里的時候,預示著面試就要結束了,但是不要掉以輕心,保持住自己專業的一面。

當面試官說還有什么問題想問的時候,不要高冷的說一句“沒有”,這樣對方會感覺你對這次面試很敷衍。這個時候,你要提一些合適的問題,表明自己想入職,有誠意。

比如:您對我這個崗位有什么期望?這個職位的發展空間如何?這份工作的kpi是什么?公司推崇的企業文化是什么?公司未來的發展目標是什么?

切記,這個環節不要一上來就問工資問題,一方面顯得自己太勢利,另一方面,如果到這個時候還沒有給你談工資問題,那基本上就沒機會了。

對于應屆生來說,在徐州求職,憑的是技巧,更是個人實力,加油吧!

徐州人注意!今年加長版“三伏天”來啦!
起始時間:2019-07-13 09:48:35   結束時間:無截止日期

三伏天

三伏天,是一年中氣溫最高且又潮濕、悶熱的日子。就在今天,全國一起進入了一年中最炎熱的“伏天”。

而今年的伏天,被稱為“加長版三伏天”,因為今年的三伏天有40天之久!

今年的“三伏天”,7月12日至7月21日為“初伏”,7月22日至8月10日為“中伏”,8月11日至8月20日為“末伏”,共計40天。

為什么今年三伏天的這么長?

我國古代采用“干支紀事”的方法用以計年、計月、計日、計時。所謂“干支”就是十個“天干”和“十二地支”。

使用天干和地支的兩個字搭配,來表示年、月、日的序號。由于天干是10個,所以每隔10天就出現一個庚日。傳統的推算方法規定,夏至后的第三個庚日起為“初伏”,從夏至后的第四個庚日起為“中伏”,立秋后的第一個庚日起為“末伏”,總稱為“三伏”。

由于夏至與第一個庚日之間的天數幾乎每年都不一樣,所以“三庚”的天數也不是固定的。今年的入伏時間是7月12日,所以算下來,“三伏天”長達40天。

如何度過這個三伏天?

入伏后,地表濕度變大,每天吸收的熱量多,散發的熱量少,地表層的熱量累積下來,所以一天比一天熱。

夏季雨水多,空氣濕度大,水的熱容量比干空氣要大得多,導致天氣悶熱因。

七八月,西太平洋副熱帶高壓加強控制中原大部分地區,高壓內部的下沉氣流,使天氣晴朗少云,有利于陽光照射,地面輻射增溫,天氣也就更熱。

如何舒適地度過這個三伏天呢?

1、減少物理傷害:午后少出門,尤其不要在大太陽下面暴曬,以免中暑

2、充實裝備:備上一些藿香正氣水,感到頭昏腦漲的時候喝一點;

3、不要貪涼:吹空調時,溫度以26℃為宜,保證室內外溫差別超過7℃,同時讓空調風往上吹,避免直吹身體;

4、多酸多甘:夏季暑濕對脾非常不利,因此日常飲食中應適當多食甘涼或甘寒為宜。并且,夏季歸心,而心喜涼,宜食酸,所以夏季應適當地多吃一些性酸的食物,比如:西瓜等。

一年中最熱的日子到來了,你準備好了嗎?

HR攻略:關于社保的10個精華問答,趕快收藏!
起始時間:2019-07-12 09:11:28   結束時間:無截止日期

社保

小編總結了10個經常被HR提問的關于社保的問題,快來看看吧!

1、工資條是否可以通過無紙化,如以微信發放的形式給員工,這樣是否合法,是否能規避風險?

答:可以。

2、我們總公司在西藏,分公司在北京,員工是西藏總公司發的工資,北京上的社保,違規么?

答:合規,但不合法。之前碰到過一起員工糾紛就是因為勞動合同和用工所在地不在一處。這種情況相當普遍,比如你員工是在分公司當地招的,社保如果交在總部的話,員工也落不著好,也用不上。最好是分公司的員工合同簽在分公司所在的城市,如果是外包的話簽派遣。

3、社保外包給人力資源公司后,對公司有什么影響?

答:代繳社保對企業的幫助是:提高效率,規避風險,節省成本,促進發展。

4、女員工上年度休產假,本年的保險基數核定時怎么操作呢?社保返回的生育津貼是否需要統計呢?

答:社保返回的生育津貼屬于保險理賠類, 不屬于工資總額的一類, 不需要加到基數中。

5、員工實習期不繳納社保,但是保證員工轉正后補交實習期社保,這種做法是否合法?是否可行?如果不可行,有沒有其他方法可以達到企業這一目的?有沒有專門的實習期合同?

答:實習期指的是在校學生畢業之前為了增加社會實踐參加的在崗學習,畢業以后再參加工作就不能叫實習期了,你說的實習期應該是試用期,勞動合同法規定不能單獨簽訂試用期勞動合同,社會保險法規定入職滿30日必須繳納社保,不交社保是違法的。

6、女性生產員工:剛滿50歲,社保已繳12年,未滿15年,現在公司要求簽訂勞務合同,不簽勞動合同?請問:公司不幫繼續繳社保,合法嗎?違背哪條法律?如果不簽勞務合同,公司要按勞動法支付賠償金嗎?賠償怎么計算?

答:達到退休年齡公司可以不交社保不簽勞動合同不受勞動法保護,不簽勞務合同公司也不用支付補償金。

7、我們公司現在入職一名員工,她要求交深圳的社保,公司可以按照東莞的社保所交比例把公司應繳納部分把錢給員工,讓她自己去深圳的公司交嗎,她自己家中在深圳有公司可以給她掛靠社保,這樣操作對公司有沒有風險?

答:有,如果員工去告說公司沒有給她繳納社保,公司敗訴幾率極高。

8、交通補助,取暖補助,在核算社保基數的時候,是否可以從工資中去除?

答:取暖補助如果當地政策是免稅的, 則要去除。 其他一切補助都是要合算的。

9、員工休80天獎勵假,這期間的工資福利等,要不要交稅的呢?

答:只要是用人單位發放的工資,應當繳納個人所得所,但要是社保發放的生育津貼,則不屬于工資性收入,不應繳納個人所得所。

10、公司入職員工社保1月份在原單位辦理的減員,1月份我公司社保已經繳納完成,1月份社保需要給他補繳嗎?

答:如果用人單位一月份與員工建立勞動關系,且用人單位支付了一月份工資,那用人單位應為員工辦理一月份補繳業務。

7月6日(周六)徐州招聘會——徐州英才網2019夏季大型綜合招聘會
起始時間:2019-07-04 14:39:51   結束時間:無截止日期

職場起航,成就夢想

徐州英才網將于7月6日銅山萬達舉行2019夏季大型綜合招聘會。年中,是企業招攬專業人才,為下半年做人才儲備的絕佳時機,本次招聘會旨在搭建企業與求職者之間的供需平臺,幫助初入職場的年輕人解決擇業難題,打通從“校園人”到“職場人”的最后一公里;同時為想要在年中跳槽的職場人,提供與企業面對面的交流機會。屆時將會有涉及建筑房產、機械制造、教育培訓、互聯網、傳媒、貿易、餐飲等各個行業前來招賢納才,現誠邀廣大企事業單位和求職者報名參加!

 

時間:2019年7月6日(周六 10:00-14:00)

地點:徐州銅山萬達廣場2號門

 

招聘會地圖

 

交通:乘11、11附、19、109、72、905、199、901、95等公交車,盛世年華站或師范大學站下

聯系電話:0516-67883333

詳情登陸:徐州英才網

關于工資,你達到徐州的標配了嗎
起始時間:2019-06-28 17:05:54   結束時間:無截止日期

前兩天小編和爸媽打電話的時候被問到。工作已經這么久了應該有幾萬存款了吧?從上學時,成績被比較,到如今工作了,存款被比較,人生如此艱難!在別人眼里,衡量你混得好不好最直接的標準就是——掙了多少錢

關于工資、關于掙錢越是謙遜的回答越會讓人覺得:看來這小子混的是還可以!如果能夠帶上一絲看似無奈的微笑更能讓人信服不過話說回來,在徐州工作這么長時間混成啥樣算還可以呢?小編就給大家看看標準吧!

工作1年@小時代青年

工資
薪資大約就在2500到3000之間,本地人還可以和父母一起住,節約一大筆開支。農村或外地在徐打工的能付房租夠房租和基本吃飯就不錯了,手里還真沒什么閑錢!
情感
大學時“騙到”手的現在可以偷笑了;異地戀的也可以準備分手了。“酒足飯飽思淫欲”,工資連飯都不夠吃,還要什么感情食糧?現在男女比例失調,這事不是我該多想的
住房
果斷的多找幾個室友一塊兒合租,市中心地段想都不要想。其實,肯德基麥當勞這樣的洋快餐店都是24小時營業,而且還開空調,你也可以...
 娛樂
沒啥娛樂、王者榮耀+吃雞
身體
熬夜、飲食不規律、長期面對電腦、壓力大,導致臉上長滿痘痘、黑眼圈消不去、長胖、頭痛,身體負能量爆滿。

工作2~3年@我是誰

工資
有工作經驗的你在徐州基本可以賺到4000+的樣子,沒賺到和賺超了的都屬于“特殊人才”范疇,不能一起比較!
情感
已經成為晚婚晚育的急先鋒,有女友沒車沒房拿什么錢結婚?
住房
可以和室友一起搬到離市中心地段較近的地方,就租個老小區,新建小區太貴了!至于買房,家里有礦有可能。
娛樂
膨脹的敢逛街了,假期也敢去自駕游了,不過多數時間還是窮游
身體
加班不會減少,可能有閑錢去做做健身、練練瑜伽,開始有意識的保養自己!畢竟身體開始警報,過勞肥要來了。

工作5~7年@木蘭心

工資
工作幾年,怎么樣都該有4000-5000的月薪了吧。不過感覺年紀越大,錢即使再多,也不會夠!畢竟年紀上去了,要花錢的地方多了
情感
同齡人之中分兩種,結婚有孩子的,和連對象都沒有的!現實就是這么赤裸裸。
住房
已經有買房的想法,或者已然做上了房奴,不再和室友同住,每個月都要省下錢來還房貸。逐步邁向中年人的生活。
娛樂
中國那么大,可以走走看看了,偶爾去個泰國韓國啥的,雖然腰包也是一般般,但總
身體
你這個年齡應該天天默念廣告詞:枸杞,你值得擁有!

工作7~15年@笑臉常開

工資
還能在企業里工作的肯定月薪5000到10000不等,也許更多,這個時間段的薪資差別較大,賺錢的已經開上了大奔,沒賺錢的還在騎電動車!每天孩子老婆,中年危機不斷。
情感
沒結婚沒孩子的都是極個別了!這個時候的情感歸于生活,婚姻,上有老下有小,除了壓力滿滿,感情生活還有多少釋放的空間?當然,有些人也開始進入”家里紅旗不倒,外面彩旗飄飄“的境界。
住房
賺了大錢的幾乎沒有什么壓力了,多數的平凡人還是過著房奴的生活。
娛樂
多數人在這個階段消費降級,不再只想著花錢去浪,更多的開始顧及自己的家庭
身體
開始注重養生,會買一些保健品。身體的每一個變化都引起關注,因為身體再也傷不起啦。

工作15年@高考剛結婚

工資
這個時候的工資水平基本屬于平穩上升的趨勢,好一點的可以月入過萬,多數人可能在5000+的水平。
情感
陪老婆,陪孩子,陪爸媽!當然,還有一些人比較忙,要陪小三、陪小四。。。
住房
有分期沒還完的;有住小洋房的;也有住別墅的!基本居住環境還挺舒服!
娛樂
制定家庭旅游計劃,帶上老婆孩子和雙方的老人,一起來場休閑娛樂游。
身體
大肚腩出來了有沒有?抬頭紋出來了有沒有?肌肉不鍛煉就松弛了有沒有?
你工作幾年了?達到“徐州的標配”了嗎?

從工作了十年的崗位上突然離職,會是什么感覺?
起始時間:2019-06-28 17:04:11   結束時間:無截止日期

從工作了十年的崗位上突然離職,會是什么感覺?

我問了一位剛剛從公司離職的老員工。

——“一下子感覺沒了束縛,沒有任何人來告訴我應該去做什么、不應該去做什么了,起初的幾天感覺很自由,再過幾天,我變得有些手足無措、不知該如何是好了。”

英才君把這種離職之后的手足無措的心情成為“迷茫期”。我也遇到過類似的情況,17年3月辭職,直到一年之后才找到工作。在這個漫長的迷茫期內,可以徹底地放松自己、放空自己、甚至是放縱自己,但是這種無所事事的狀態不能持續太久,否則時間一長,人就養成了惰性。培養壞習慣容易,培養好習慣難,人的惰性一旦形成就很難改變。帶著這種壞習慣,你會更難找工作,即便勉強找到了工作,也很難在社會上立足下來。所以,作為一個過來人,建議大家在找到新工作之前一定要找到自己的興趣,即便沒有工作,也別讓自己閑下來。

在這一年的迷茫期中,因為太懶,一天只吃一頓飯、兩天才刷一次牙,更別提看書學習了。越是這樣,我就越覺得懊惱無助。我討厭自己的現狀,想要改變自己又打不起精神來,久而久之,自暴自棄的情緒就產生了。

在那一年中,我覺得自己活的很多余。我每天早上起來睜開眼睛后甚至不知道自己該去做什么,直到一天早晨,我問自己:你這么墮落下去,以后誰能救得了你?

于是,我從床上爬了起來,強行給自己找事情做。我先去杭州幫好哥們打理店鋪,順便還在當地找了個工作,雖然沒上幾天班,但是工作的感覺漸漸找回來了。一旦開始工作,馬上就會意識到過去的自己是多么的墮落可悲。后來,我開始在各個平臺投遞簡歷、參加招聘會,等待面試的時間,我自己做了一個公眾號,有空還寫寫今日頭條、混混知乎。漸漸地,我重新振作起來了。

從工作多年的崗位上離職未必是件壞事,它甚至有可能是你事業騰飛的契機。但是,如果因為求職不順而自甘墮落,那么離職就變成了天大的壞事了。

離職之后,如果你不想自己創業,那么你得明白,你要做的第一件事是去找工作。如何找工作、找什么樣的工作、薪資要求是多少……總之,先給自己定個計劃,按照計劃去做,日子就充實多了。說得直白點,人是在壓力之下才能更好成長的生物,不要自暴自棄,放棄努力,當你行動了、付出了,自然會有結果的,自然會有回報的。

HR們都是怎么看待在一家公司工作超過5年的員工的?
起始時間:2019-06-28 17:03:10   結束時間:無截止日期

在這個跳槽如家常便飯般的時代里,在同一家工作待了兩三年都稱得上老員工了,待到五年及以上的員工就顯得尤為珍貴了。

那么,HR們都是怎么看待這些在一家公司工作超過5年的員工的?

其實企業和員工的關系,類似于婚姻關系,你結婚選擇伴侶的時候,最看重什么?我想會有很多人回答:忠誠。對彼此不忠誠,婚姻也就土崩瓦解了。

企業用人也是這個道理,所有的企業都希望自己的員工穩定、忠誠,沒有哪個企業會宣稱:“你愛干不干,我不在乎”。所以從大方向來說,如果其它條件都相同,相對穩定的人才一定比頻繁換工作的人才更受企業喜愛。而那些在同一家工作待了五年及以上的員工,恰恰就擁有“穩定”的特質。

 

HR

01 不同的崗位對員工的穩定性要求不同

對于企業的一些重要崗位,例如管理崗位、技術崗位、安保崗位、涉密崗位等,需要員工具有穩定、忠誠、踏實的特點。所以從人崗匹配的角度來說,在招聘這類崗位的時候,不穩定的候選人會被淘汰。

對于企業的普通崗位來說,對員工的穩定性則沒有太高的要求。從個體的角度來講,你的離職,可能讓自己增值;但從企業角度來講,你的離職,一定會造成企業的損失。不過相比于重要崗位,普通崗位員工離職的成本對企業來說比較低,所以企業可以相對不那么重視人才的穩定性。

但“可以”不代表“一定”。一般只有在人才特別優秀,或者沒有更好的選擇的時候,HR才不會考慮穩定性的因素。

02 長時間從事一個崗位≠創造力和進取心下降

有的人會覺得,我在一家企業工作了一兩年之后,覺得不爽了就離開,這是很正常的事啊,為什么企業要對我的工作穩定程度那么苛求呢?

從個體的角度來說,有這種想法很正常。但是你要知道,在招聘市場上找工作的人不是只有你一個人。如果你五年換了五份工作,而別人五年都在一個企業里面老老實實的工作,拋開別的條件,如果你是HR,你會選擇哪個求職者呢?

有的人又會說,長時間從事一個崗位,會導致創造力和進取心下降。但這只是一種可能性,并不是必然。而且這種判斷還有很大概率是一種“因果倒置”。

一個人的創造力和進取心下降不是因為同一份工作做了很長時間,而是因為這個人本來就是個創造力和進取心差的人,所以他一份工作做了很長時間。而這種人,不到萬不得已,其實一般不會離職。但是,頻繁換工作的人,說明你的穩定性差,這卻是一種必然。

03 不穩定也未必是一種劣勢

HR在招聘的時候,也不是一定會把不穩定的求職者篩選出去。只要求職者不是過于頻繁的換工作,那么有時候短時間內轉換工作次數比較多,也不一定是件壞事。

比如,有的候選人第一份工作做了7年,第二份工作、第三份工作、和第四份工作都是在1年內完成了入職了離職,現在找第五份工作。對于這種候選人,企業其實不一定要迅速把它的簡歷篩掉。很多人在跳槽之后會產生不適應,因此有可能會在一段時間內頻繁的換工作。這其中一個重要原因是他們對自己的職業定位不準確,結果發現了不適合之后不得不跳。

遇到這種情況時,HR一般都會給求職者解釋的機會。如果他是這種情況,而且對自己職業和公司的分析比較中肯合理,也不會對這類多次跳槽的人抱有成見。

當求職者通過一段時間的職業摸索之后,他很可能對自己的職業定位和公司的認識已經逐漸明確,很可能會安心的開始一段新的職業之路。

所以有時候,企業給這種求職者一個機會,他可能反而是很穩定的。

HR們都是怎么看待這些在一家公司工作超過5年的員工的?在其他條件相差無幾的情況下,當然是越穩定的求職者越受到HR的青睞。

7月6日(周六)徐州招聘會——徐州英才網2019夏季大型綜合招聘會
起始時間:2019-06-28 17:02:27   結束時間:無截止日期

職場起航,成就夢想

徐州英才網將于7月6日銅山萬達舉行2019夏季大型綜合招聘會。年中,是企業招攬專業人才,為下半年做人才儲備的絕佳時機,本次招聘會旨在搭建企業與求職者之間的供需平臺,幫助初入職場的年輕人解決擇業難題,打通從“校園人”到“職場人”的最后一公里;同時為想要在年中跳槽的職場人,提供與企業面對面的交流機會。屆時將會有涉及建筑房產、機械制造、教育培訓、互聯網、傳媒、貿易、餐飲等各個行業前來招賢納才,現誠邀廣大企事業單位和求職者報名參加!

 

時間:2019年7月6日(周六 10:00-14:00)

地點:徐州銅山萬達廣場2號門

 

招聘會地圖

 

交通:乘11、11附、19、109、72、905、199、901、95等公交車,盛世年華站或師范大學站下

聯系電話:0516-67883333

詳情登陸:徐州英才網

辦公室一坐一整天,當心下肢靜脈曲張
起始時間:2019-06-28 17:01:38   結束時間:無截止日期

靜脈曲張

辦公室久坐,除了傷害眼睛、脊椎之外,還容易讓人患上靜脈曲張。

小編就是一個經常坐著的人,往往一坐一整天,除了上廁所,哪兒也不去。最近幾天,突然覺得小腿酸痛,查了查,發現有些靜脈曲張的征兆。看到網上一張張腿上血管凸出的圖片,小編嚇得魂飛魄散。

靜脈曲張不僅影響個人外形,更是嚴重影響個人健康,今天就來和大家分享一些關于靜脈曲張的知識。

一、靜脈曲張的癥狀

靜脈曲張是指由于血液淤滯、靜脈管壁薄弱等因素,導致的靜脈迂曲、擴張。

靜脈曲張往往有以下幾點癥狀:

1、靜脈處出現大量的腫塊和紅斑

靜脈曲張患者,在早期,皮膚顏色跟正常人的顏色相同,但是隨著病情逐漸的加重,皮膚的顏色逐漸變成深褐色,靜脈之處也會出現大量的腫塊和紅斑。

2、腳部腳部和足踝部出現了水腫癥狀

靜脈曲張患者會在腳部腳部和足踝部出現水腫癥狀,一般則是早上輕晚上重的表現,隨著病情的加重也會有疼痛感,運動后疼痛感更加明顯。

3、皮膚有發冷或灼熱感

靜脈曲張患者的皮膚還會有發冷或灼熱的感覺,同時也伴有嚴重的瘙癢感和疼痛感。

二、靜脈曲張的危害

靜脈曲張早期除了影響外觀(青筋突出)之外,一般沒有太大的癥狀。但是隨著病情的進展(一般要經過數年至十年不等),會逐漸顯現出更多的危害。

1、皮膚變黑/皮炎

由于長期的靜脈高壓,會導致小腿部位毛細血管通透性增加,紅細胞滲出后破裂,鐵紅素在皮下沉積,使得皮膚變黑,從點狀到片狀發展。

部分靜脈曲張患者還會出現靜脈淤積性皮炎和反復發作的濕疹,以及皮膚、皮下組織硬化等狀況。

2、出血

曲張靜脈所經過區域的皮膚,由于營養不足,十分脆弱。一個不小心,就會導致曲張靜脈的破裂,從而引起大出血。

由于出血大多為自發性,往往不伴疼痛等其他癥狀,患者沒有察覺,如果發生在夜間睡覺時,將會導致十分嚴重的后果。

3、潰瘍

靜脈曲張最常見的后果是靜脈曲張引起皮膚營養改變導致潰瘍的發生,這種潰瘍可以經久不愈,局部惡臭流膿,會給日常生活帶來嚴重的影響。

而且靜脈曲張引起的潰瘍通過植皮是不會愈合的,仍會繼續惡化,反復發作。

4、靜脈血栓

部分病人可以在曲張的淺靜脈內形成血栓,表現為局部紅腫痛,硬塊形成,疼痛影響行走。

如果不及時治療,血栓有可能向上或通過交通靜脈蔓延到深靜脈,造成深靜脈血栓,有肺栓塞危及生命的風險。

三、如何預防靜脈曲張?

1、按摩腿部

工作之余,經常性地抬一抬腿;適度的用熱水泡泡腳;經常做一些腿部按摩等來增強下肢的血液循環等等。

另外,經常吸煙會使得血液變的粘稠,更容易造成淤積,所以還是早早戒掉吸煙為好。

2、鍛煉腓腸肌

走路,是預防靜脈曲張最好的運動。因為肌肉的反復舒張和收縮就像是天然的發動機一樣,會給靜脈血液回流提供動力,從而抵擋血液倒流的壓力。所以你可以加強對小腿腓腸肌的訓練。

3、切勿久坐久站

久坐會導致盆腔充血,給下肢帶來更大的壓力。所以大家一定要想方設法多離開座位,上上廁所,接接水,多活動一下。

4、穿醫用彈力襪

如果你已經有了一些靜脈曲張前期的癥狀,比如明顯腿部腫脹感,那么你可以每天穿醫用彈力襪來預防和改善下肢靜脈曲張。

因為不同壓力的醫用彈力襪可以增加對腿部血管的支撐,從而分散靜脈壁的壓力,預防和緩解靜脈曲張。

所以,平時在辦公室里也不要總是坐著,經常走動一下,可以有效預防靜脈曲張。

“如何做好一名獵頭?”“厚臉皮就行了。”
起始時間:2019-06-28 16:55:19   結束時間:無截止日期

獵頭

朋友娜娜是個不折不扣的90后,才入行人力資源行業五六年,儼然一副老獵頭的樣子了。

作為公司的骨干員工,娜娜被同事們戲稱是“成單王”,因為娜娜可以說是戰無不勝,無論多難的客戶都能被她擺平。

不熟悉的人會以為娜娜是個老油條,開口閉口都是“哥哥姐姐”,但其實娜娜渾身都充滿著一種優雅大氣,精干內斂的感覺。

作為好朋友,我發現每次和她吃飯時,她總能接到客戶的電話,并與客戶進行交談。剛開始,我還挺納悶:“你們公司那么忙的嗎?下班之后不該好好享受美好的生活么?”后來有一次,我實在忍不住了,對小蠻說,“咱們好不容易聚會,你就暫時把工作的事情放一下吧。”

“你們可能不太了解我們這個行業,面對客戶的疑惑,我們甚至可以做到24小時待命,隨時隨地答疑解惑。還有一些潛在客戶是需要我們厚著臉皮努力去爭取的,不能輕易放棄每一位客戶,這樣成單的幾率才會大。如果等著客戶主動來找我,那我估計這份工作我是干不下去了。”娜娜笑著說。

聽完娜娜的話,我才恍然大悟:原來“成單王”就是靠著這樣的“厚臉皮”才成就的。

所謂的“厚臉皮”,其實就是一種堅持不懈的精神,是一種耐心和責任心的流露。

娜娜跟我講過這樣一個故事:有一次她遇到一位非常難搞定的候選人,這位候選人比較高傲,不愿意與娜娜進行過多溝通,但娜娜并沒有放棄,一直軟磨硬泡硬是把這候選人像拔蘿卜一樣從一個公司“拔”到另一個公司。其實,該候選人并不知道,他早已是前公司的裁員對象了,只不過娜娜作為獵頭提前知道了這一消息,于是果斷出擊,為該候選人推薦了一份新的工作。

我問:“可是也不是所有人都能理解你們吧?會不會有人覺得你們很煩?”

娜娜坦言:“很多時候不需要和他們解釋那么多,我的目標就是把我的事情做好,為候選人找到下家,為客戶公司找到適合的人才,為我自己拿到相應酬金。”

每一位成功人士的背后都有不為人知的努力和付出,就像娜娜一直很努力的經營著自己的工作和生活,并能以調侃的心態去戲說自己的工作情況,這份積極樂觀的態度是每一個獵頭面對工作必備的一種“秘密武器”吧,正是他們不輕言放棄的信念讓他們在奔向“成單”的路上收獲了很多感悟。

獵頭工作的本質屬性是營銷,如果獵頭沒有成單,就只能拿基礎工資。為了高收入,那些獵頭們才會“厚著臉皮”找客戶,找候選人吧。

但這也是一種正向循環,一次成功會激勵下一次的努力,“厚臉皮”其實是對工作的負責態度。正是這樣的工作態度讓獵頭們在通往“成單”的路上一次次摸爬滾打,一次次披荊斬棘,勇敢前進。

所以說啊,想要做好獵頭工作,方法無他,“厚著臉皮”去主動和客戶以及候選人溝通交流就可以了。只有邁出最艱難的第一步,工作進度才會推進,并且有所成效。

7月1日起 江蘇調整社保繳費基數上下限!(內含相關文件)
起始時間:2019-06-24 17:55:22   結束時間:無截止日期

6 月 23 日,江蘇省人社廳日前聯合省財政廳、省醫保局下發通知,從 7 月 1 起執行新的社會保險繳費基數上下限。

上限將由 6 月底前的 19935 元下調為 16842 元,下限將由 3125 元調整為 3368 元,下限標準的增長率為 7.7%。據了解,這是近年來江蘇首次下調社保繳費基數上限。


基數上下限標準如何確定?


根據國家有關規定,社會保險繳費基數上下限按照全省上一年城鎮非私營單位在崗職工平均工資的 300% 和 60% 確定。


但由于城鎮私營企業從業人員的平均工資沒有計算在內,按上述辦法確定的繳費基數上下限相對偏高,廣大企業和靈活就業參保人員對此一直有反響。


從今年 7 月 1 日起,根據國務院辦公廳印發的降低社會保險保險費率綜合方案和省政府辦公廳印發的實施方案,將統一使用城鎮非私營單位就業人員平均工資和城鎮私營單位就業人員平均工資的加權平均值作為基數確定繳費工資上下限,也就是在確定上下限標準時把城鎮私營企業從業人員的平均工資也考慮在內了,這樣確定的社會保險繳費基數上下限標準將比用原來辦法確定的上下限標準低 20% 左右。


為什么繳費基數上限標準會下降?


今年 6 月底前,江蘇社會保險繳費基數上限一直按照全省上一年城鎮非私營單位在崗職工平均工資的 300% 確定。


從今年 7 月 1 日起,根據國家最新統一規定,江蘇社會保險繳費基數上限的標準確定將使用城鎮非私營單位就業人員平均工資和城鎮私營單位就業人員平均工資的加權平均值作為基數,由于城鎮私營企業就業人員平均工資明顯低于城鎮非私營單位就業人員平均工資,由此計算出來的加權平均值就低于城鎮非私營單位就業人員平均工資,更低于城鎮非私營單位在崗職工平均工資。


因此,今年的社會保險繳費基數上限標準將首次下調。據測算,按照新的繳費基數上限確定辦法,全省按上限標準繳費的企業及其職工,一年企業將減輕養老保險繳費負擔 15 億元左右、個人將減輕養老保險繳費負擔 7 億元左右。


為什么繳費基數下限標準會增長?


今年國務院辦公廳印發的降低社會保險保險費率綜合方案和省政府辦公廳印發的江蘇實施方案首次從制度層面對社會保險繳費基數下限確定辦法作了統一調整,為降低企業特別是勞動密集型企業以及低收入群體的社會保險繳費負擔提供了制度性保障。


事實上,為幫助企業特別是勞動密集型企業降低用工成本,江蘇根據國務院相關文件精神,已從 2017 年起先行對下限標準確定辦法作了調整。2017 年和 2018 年,江蘇探索對繳費基數上下限標準的確定實行雙基數,即繳費基數下限標準使用城鎮非私營單位在崗職工平均工資和城鎮私營單位就業人員平均工資的加權平均值作為基數確定,上限標準仍沿用原來的城鎮非私營單位在崗職工平均工資作為基數確定。


因此,在兩年前江蘇就已經先行把勞動密集型企業和低收入人群的社會保險繳費負擔降下來了。


今年,江蘇又按國家統一規定進一步把 " 在崗職工平均工資 " 調整為更大口徑的 " 就業人員平均工資 ",這樣計算出來的加權平均值又比前兩年計算方法略有下降。從公布數據上看,下限標準將由 3125 元調整為 3368 元,這是因為職工工資在正常增長,但下限標準的增長率僅為 7.7%,低于 2018 年全省城鎮非私營單位就業人員的工資增長率,也低于 2018 年全省城鎮私營單位就業人員的工資增長率。


今年江蘇調整后的繳費基數下限略高于浙江,這是因為江蘇城鎮非私營單位在崗職工平均工資和城鎮私營單位就業人員平均工資的加權平均值高于浙江。全省按照下限繳費的企業,綜合考慮降費率和調基數因素,養老保險繳費負擔仍比上年下降 10% 左右。


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